飲食習(xí)慣

1. 美國本地人吃的通常都非常簡單。一袋面包，—罐飲料，一袋胡蘿卜，幾只洋蔥，偶爾吃牛肉。他們極少用調(diào)味品，用得較多的是沙拉油。

2. 在美國大部分中國學(xué)生都是親自下廚，有經(jīng)濟上的原因，也有自己口味習(xí)慣的原因。生活在大城市或其周邊，自己做飯比較方便，因為那里適合中國人口味的食品蔬菜比較多。不過有些小城市，通常也有中國店，一般都是每周特定的一個日子進貨，如果打聽清楚，每周那個時間趕去，就可以買到新鮮或搶手的東西。

3. 除了自己做以外，留學(xué)生偶爾也會出去體驗下外面餐館的飲食，換換口味。美國的餐館分為自助餐館、正式餐館、快餐店三種。規(guī)模大小不一，他們收拾的很干凈，食品種類并不很多。

衣服 & 購物

1. 買衣服可以去 Mall（購物中心）轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，Mall 主要由 Department Store 和很多的專賣店構(gòu)成，很多還有專門的 Food Court，不用愁逛街逛餓了。

2. 買衣服還可以去 Outlet（名牌折扣店），Outlet 其實就是一個廠家直銷中心，由各廠家的專賣店組成（一般也有 Food Court），去之前可以先在網(wǎng)上搜索 Coupon（優(yōu)惠券）然后打印出來帶著（如果忘記打了一般也可以在服務(wù)臺花幾塊錢購買）。

3. 另外中小城市還會有不少 Plaza 和 Marketplace（規(guī)模較 Plaza 為?。褪歉鞣N各樣的商店超市都集中開在一個區(qū)域，平時走一趟可以把買菜購衣都搞定。

4. 美國的衣服款式是按照美國人的審美和身材設(shè)計的，亞洲人剛來的時候需要適應(yīng)一下。尤其是身材比較嬌小或者喜愛淑女裝的 mm 們要有心理準(zhǔn)備了，可以考慮在國內(nèi)多帶一點衣服過來。

5. 和國內(nèi)一樣，美國一年也有幾次大規(guī)模的折扣。一次是感恩節(jié)期間，這是買電子產(chǎn)品的最佳時機，幾乎所有商品都會打折，商家也會開出很多誘人的超低價 Deal，在 Black Friday（感恩節(jié)的后一天）那天和圣誕節(jié)期間會有限時或限量的大甩賣，每年都有大批熱情的人們冒著寒風(fēng)半夜開始排隊搶購，感恩節(jié)的降價折扣一直可以延續(xù)到圣誕節(jié)后（雖然價格比 Black Friday 當(dāng)天的特價要高），到了一月初，冬裝撤柜，是服裝類折扣極盡瘋狂的時候。另一次則是美國國慶日前后，六月底七月初。其他時間的促銷活動或者 Coupon 就需要靠自己搜索了。

6. 美國各地都有很多大大小小的商場，大致可分為三大類，超市（Supermarket，在美國也稱為Grocery Store）、百貨商店（Department Store）和專業(yè)店（Specialty Store）。超市以出售食品為主兼顧各種日用品。百貨商店以出售衣物為主也兼顧各種日用品（所以百貨商店和超市里有不少商品是有交集的）便利店（Convenience Store）是商場超市一個很好的補充，它們通常都是24 小時營業(yè)。

租 / 住房屋

Homestay 寄宿家庭

作息時間：美國人大多喜歡早睡早起，寄宿學(xué)生晚上 9 點以后最好不要再使用電話與人聊天，也避免洗澡、洗漱搞出很大響動，更不要夜半歸來，以免影響房東休息。

洗浴方面：美國人一般很注重個人衛(wèi)生，洗澡很勤。寄宿學(xué)生最好搬入后就詢問清楚自己洗澡的合適時間，以免時間沖突或沒有熱水。洗澡時盡量縮短時間，以 20 分鐘左右為宜。洗完后要將浴室清潔一下，用布擦拭干凈，最后開窗換氣。

朋友來訪：一般情況下，事前一定要征得 homestay father 和 mother 的同意，切不可自作主張經(jīng)常讓朋友前來，以防打擾寄宿家庭的日常生活，絕對不要留宿朋友在自己房間過夜。

適當(dāng)幫忙：主動參與是融入家庭的最好表現(xiàn)，寄宿學(xué)生最好不要心存“我付錢你勞動”的想法，應(yīng)適當(dāng)參與一些家務(wù)勞動，如飯前擺放與飯后收拾餐桌、洗碗，幫助清潔房屋等。

練習(xí)會話：能夠經(jīng)常有機會與美國人練習(xí)英語是很多學(xué)生選擇寄宿的初衷。但最好是找機會、找話題與房東聊天，而不能不分場合、不看臉色死纏爛打地讓房東與你練習(xí)英語。

收拾房間：美國人家庭一般每周六或周日會進行一次家居清潔，全家動手收拾房間、地毯除塵、衣物洗滌等。此時，寄宿學(xué)生也要對自己的房間做一次全面清潔，整理好自己的物品。即便在平日里也不要出現(xiàn)被褥不疊、房間里亂七八糟的現(xiàn)象，要保持房間干凈整潔。

禮貌尊重：雖然 Homestay Father 和 Mother 不是自己的親生父母，但在寄宿期間，是他們在照料自己的日常起居飲食，他們付出了一定的愛心和關(guān)懷，寄宿學(xué)生理應(yīng)尊重“父母”。如果寄宿家庭的所作所為的確差強人意，自己有不滿意之處也大可不必一味忍讓，但最好要禮貌提出，心平氣和地協(xié)商解決。

記?。憾嘟涣?，多溝通，不僅讓你語言上有長足的進步，也會讓你更好融入寄宿家庭。

租住公寓

除了寄宿家庭，在美國的住宿還可以分成兩類：一類是學(xué)校提供的公寓，另一類是私人提供的住所。學(xué)校提供的公寓一般顧慮較少，但租金可能比私人提供的住所要貴。

而私人提供的住所一般又分兩種：

可以在一個大房子里分租房間。

除了這個房間是完全屬于自己的，其它設(shè)施，包括廚房、衛(wèi)生間、客廳（如果有）都是公用。美國的房子多是 2-3 層建筑。2層建筑里，一樓是公用設(shè)施（如客廳，廚房，衛(wèi)生間等），2 樓是睡房（加衛(wèi)生間）；另外一類就是全獨立的公寓。即有自己的廚房、衛(wèi)生間等。由于美國所有的房子地址都可以在 maps.google.com 查到實際的街區(qū)和樣子，建議學(xué)生在選擇房子之前查一下附近的設(shè)施，如通不通地鐵，有沒有市場，怎么去學(xué)校等等。大致了解了學(xué)校周圍的基本狀況后，再選定適合自己的房子。

值得注意的是，所有住宿一般都要簽租約，一般以 1 年為限。到期如果想繼續(xù)住下去可以再續(xù)。

簽約后還要支付保險押金（Security Deposit），一般是和月租等值。期滿后，如果住所內(nèi)沒有什么大的損壞會被退回。

租房防坑指南，劃重點！

1. 熟悉租房合約、環(huán)境。房東的合約有法律效力，所以簽訂需謹(jǐn)慎，仔細閱讀各項條款 , 以免被騙；在家中要注意家居安全，注意防盜、防火、防電，了解安全通道、熟悉周邊保安或警局狀況，了解遇事后的應(yīng)對處理方法 , 要求房東裝設(shè)油煙警報器。

2. 租房選擇安全區(qū)域。租房不可以貪便宜，要注意所住的城市區(qū)域。有些房屋便宜是因為它們不安全或處于高犯罪率區(qū)，在財力能承受的情況下，盡量選擇名聲較好、較安全的地方居住。如果是第一次租房，建議問問師兄師姐或者本校聯(lián)誼會。較多中國人居住的地方，可以作為優(yōu)先選擇，熟悉情況后再換到其他地方去。

3. 謹(jǐn)慎選擇室友。室友會對我們的生活有重要的影響，所以要謹(jǐn)慎選擇。慎選社會關(guān)系復(fù)雜的室友，避免被誘惑或被殃及。選擇異國室友的同學(xué)應(yīng)該對雙方的文化差異有心理準(zhǔn)備。選擇脾氣好、易相處的室友，同時自己也應(yīng)該謹(jǐn)言慎行，做事考慮室友的感受，和室友融洽相處。公共的事情遵循“丑話說在前面”的原則，約法三章，避免以后的沖突。

交通出行

乘坐地鐵 / 公車

在大城市乘坐地鐵或者公車是比開車更便利的交通方式，盡量不要太早或太晚搭乘地鐵。如不得已，可考慮搭計程車，并記下車號。

候車時請勿太靠近邊緣。勿乘坐空車廂，中段車廂較為安全。車廂出入口旁的位子較易被歹徒下手。

乘坐公車請于照明充足的地方等車。若車內(nèi)乘客稀少，坐離司機較近的位子為宜。

搭車安全 , 防人之心不可無

1. 在需要車輛前往目的地的時候，偶爾有熱心人主動問是否需要搭車，從安全角度來考慮不要搭陌生人的車，遇到要求搭車的人也不要輕易答應(yīng)。

2. 搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。盡量坐在司機后邊的座位。上車告知朋友車牌號，或者讓司機知道你的行蹤是被關(guān)注的，到達目的地報平安。危急時刻可以向車窗外扔?xùn)|西引起其他車輛注意。

小心謹(jǐn)慎行車，遵守法規(guī)

嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)亟煌ǚㄒ?guī)，配合警察行動。上車前注意周遭有沒有人，上車后第一個動作是按下門鎖。

為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，可以先冷靜觀察對方是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。有時犯罪分子會在開車的時候示意車胎癟掉了，然后在幫你換輪胎的時候，偷走車內(nèi)的錢包等物品。迷路時勿盲目開車，以免誤入“禁區(qū)”，務(wù)必先找人查詢，不要隨意下車，車上最好備有地圖或移動電話。油箱的油低于警戒線，應(yīng)馬上去加油，以免因汽油用罄，而動彈不得。

校內(nèi)交通安全

對于駕車的學(xué)生和學(xué)者們來說，需要注意在校園或小區(qū)內(nèi)駕駛，一般都遵循不超速、遇行人讓行人、遇停牌減速停車的原則。校園中很多道路并沒有為自行車專設(shè)車道，所以騎車的同學(xué)要格外注意。請盡量戴頭盔，并在身上或車上掛配帶反光材料的物件，以免被來往的車輛擦傷。

停車注意觀察

1. 城市環(huán)境相對復(fù)雜，停車前先觀察周圍環(huán)境，盡量勿將車停在幽暗、人跡稀少的地方。在不熟悉或者不安全的地方停車時清空車?yán)锼械奈锲?，不要和可疑人物交談，下車時候要看清周圍是否有人。

2. 如果在路上遇到汽車輪胎漏氣等情況，把車開到較熱鬧的地方再停留，準(zhǔn)備換備胎。

手機 / 座機 購買使用須知

手機

手機一般是有 Plan 的 , 美國買手機要簽合同。可以是 2 個、3 個、4 個人的 Plan。Plan 的費用看公司而定，一般有 AT&T,T-Mobile 等，看一個地區(qū)的主導(dǎo)公司是什么，買那個公司的 Plan 一般信號會比較好。

Plan 就是要幾個人分話費，有共享的分鐘數(shù)，一般一個 Plan 內(nèi)部和同一個公司之間打電話是不要錢的，跨公司白天要收費，晚上和周末免費。當(dāng)然也有打多少付多少的，看具體的套餐。

電話

如果決定在宿舍房間裝電話，可向宿舍樓的宿舍輔導(dǎo)員尋求建議。

如果住在校外，則肯定需要一臺電話，這不僅為了方便，也為了安全?？上驀H學(xué)生輔導(dǎo)員詢問，看如何在家里或者公寓安裝電話。

安裝電話時，必須親自去買電話機并支付安裝費，可能還需要支付一筆押金（以保證支付電話費）。

電話公司每月會收費，作為使用電話的費用，通常是一筆固定金額的當(dāng)?shù)胤?wù)費（取決于所選服務(wù)種類），外加長途電話費。這些費用在美國因地區(qū)而有所不同。

購買保險

1. 留美學(xué)子在美國生活，購買一份適合自己的保險非常重要?，F(xiàn)在針對海外留學(xué)生的保險種類有醫(yī)療保險、緊急救助保險、旅游保險以及被綁架和勒索的贖金保險。

2. 在選擇保險公司時，建議選擇在美國做得比較大、網(wǎng)點分布廣的公司，最好能夠在當(dāng)?shù)靥峁?24小時支援服務(wù)。擁有一份適合自己的保險可以在遇到問題時避免很多不必要的麻煩，為留美學(xué)子提供大幅度的便利，尤其是健康保險。

3. 美國大多數(shù)大學(xué)都設(shè)有診所、醫(yī)務(wù)室或為學(xué)生服務(wù)的其它形式保健機構(gòu)。學(xué)生每學(xué)期交“保健費”就是用于這類保健服務(wù)的。然而，大學(xué)里的保健服務(wù)只限于小病小災(zāi)和急救處理。

4. 美國的醫(yī)療很貴，萬一遇到嚴(yán)重的疾病，學(xué)校會把學(xué)生轉(zhuǎn)到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院治療，所需的醫(yī)療費當(dāng)然由學(xué)生自己支付。錄取學(xué)校寄的介紹資料中一般會說明學(xué)校能夠提供的保健服務(wù)內(nèi)容及其費用。如果所就讀的大學(xué)不提供健康保險，那么自己必須參加一項健康保險計劃，因為只有這樣才能保證在受重傷或生重病時不必支付昂貴的醫(yī)療費用。美國有不計其數(shù)的健康保險公司，每一家公司都提供好幾種健康保險計劃?？梢哉埩魧W(xué)生指導(dǎo)員當(dāng)參謀，參加更合適的健康保險計劃。

抄襲剽竊 (Plagiarism)

1. 在美國，智慧財產(chǎn)是很重要的。

所有的文章，從課堂交的作業(yè)到在期刊上發(fā)表的文章 , 都要避免抄襲。尊重智慧財產(chǎn)權(quán)是很重要的學(xué)術(shù)道德。侵犯著作權(quán)等同于考試作弊，可能會造成作業(yè)零分，甚至更嚴(yán)重的后果。發(fā)現(xiàn)有抄襲作弊剽竊等，還會被記過為不良學(xué)習(xí)記錄，嚴(yán)重的直接退學(xué)，這幾年比較頻繁，家長和學(xué)生都需要清楚地認(rèn)識到這個問題的嚴(yán)重性，以免引來不必要的麻煩。引用網(wǎng)絡(luò)資訊、課本、文章內(nèi)容或轉(zhuǎn)述卻不注明來源，都算是侵犯著作權(quán)。

2.What is Plagiarism? 何謂抄襲剽竊？

將別人的作業(yè)當(dāng)作自己的繳交。復(fù)制、轉(zhuǎn)述他人的字句或想法而沒有提供引句來源。

3.When Do I Need to Cite? 我何時需要提供文獻來源？

每當(dāng)借用文字或是想法時、使用引句時、換句話說時、使用別人的想法或是已發(fā)表的想法時、討論引用他人的作品時、他人的作品對你的想法有重大影響時，就需要提供文獻來源。

4.When I Don’t Need to Cite? 何種狀況下我不須引證？

常識（例如：網(wǎng)絡(luò)知識已經(jīng)越漸普及）；事實（例如：喬治華盛頓是美國第一任總統(tǒng)）；格言（例如“no pain, no gain”）；自己未發(fā)表的研究成果。

數(shù)據(jù)來源：啟德留學(xué)

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